На Samtulana.ru
Слово «пранаяма» состоит из двух слов: «прана» - жизненная энергия тела, также и дыхание; а «яма» - контроль. Вместе слово означает метод контроля дыхания и представляет собой одну из восьми ступеней древней науки Йоги. Вся практика Йоги начинается с ямы, которая связана с моралью, клятвой не навредить, быть правдивым, честным, воздержанным, нежадным, уметь прощать, быть [...]



@темы: манипура, удовлетворенность, нияма, реальность, дхьяна, поток, нади, дхарана, пратьяхара, дыхание, яма, ум, мантра, аджня, пурака, речака, чистота, блаженство, ом, кумбхака, контроль, бхастрика, кевала кумбхака, простота, анахата, йога, самоотдача, медитация, бхрамари, плавини, сурья-бхедана, уджджаи, шатали, мораль, Тантра, позвоночник, асана, пранаяма<