На Samtulana.ru
Камаэ - «стойка» (для одного занимающегося) В Айкидо используются две основные стойки: миги-ханми (правая стойка) и хидари-ханми (левая стойка). Необходимо их тщательное изучение, поскольку не только все приемы Айкидо начинаются с них, но и при овладении стойками создается правильный духовный настрой. В этих основных положениях тело принимает форму трехгранной пирамиды, широкой у основания и сужающейся [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Основная аксиома Айкидо: физически слабый может победить сильного за счет изучения техники
    Гармония Айкидо и мышление Основная аксиома Айкидо состоит в том, что физически слабый может победить сильного за счет изучения техники. Однако Айкидо - это нечто большее, чем просто физическая подготовка. Для координации с учетом движения и силы противника ум, как и тело, должен быть гибким. Другими словами,...

  • Введение в Айкидо
    После окончания войны, и особенно в последнее десятилетие, популярность старинного японского боевого искусства Айкидо не только быстро возросла в его родной стране, но и распространилась за границей, особенно в Америке, Европе и Юго-Восточной Азии. Исходно боевые искусства были просто методами защиты и нападения, которые использовали для эффективной...

  • Ukemi – кратчайший путь к овладению искусством Айкидо
    Для занятий Айкидо необходим партнер Отдельные упражнения можно выполнять одному для развития силы и улучшения техники, однако правильные занятия основаны на взаимодействии uke и nage. Некоторые люди ошибочно упрощают понятия nage и uke, сводя их к определениям «защищающийся» и «нападающий». Такое упрощение ошибочно как для истинной сущности,...





@темы: расстояние, стойка, локоть, нападение, сила, поток, нога, голова, живот, тело, защита, положение, ступня, палец, пирамида, корпус, дистанция, перемещение, ай-ханми, гьяку-ханми, камаэ, концентрирование, ма-ай, миги-ханми, хидари-ханми, фиксация, кэндо, взгляд, кисть, симметрия, прием, устойчивость, настрой, движение, айкидо, изучение