На Samtulana.ru
Медитация - это успокоение ума Большинство применяемых в настоящее время медитационных техник используют для успокоения ума один из двух основных подходов. Первым из этих подходов является подход Дзэн, заключающийся в «молчаливом сидении» лицом к пустой стене до тех пор, пока ум не станет чистым, пустым. Вы сидите до тех пор, пока не наступит момент чистого [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  1. «В центре круга звук рождается»

  2. Ваша конституция: вата, питта и капха

  3. Физиология дыхания и пранаяма





@темы: гармония, личность, замыкание, туловище, циркуляция, препятствие, отсутствие, язык, система, повреждение, функционирование, путь, сила, детство, пенис, вершина, иллюзия, эфир, среда, я, техника, подход, форма, практика, галлюцинация, солнце, осознавание, тенденция, поток, упор, чувство, пробуждение, сперма, полюс, развитие, нога, равновесие, копчик, э