Набхи-мудра – символ неба. Техника исполнения и действие

Техника исполнения. Набхи-мудра заключается в касании неба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений. Существует 3 основных варианта набхи-мудры: вайю-набхи-мудра, агни-набхи-мудра и джала- или сома-дхара-набхи-мудра. Вайю-набхи-мудра Это касание кончиком языка твердого неба непосредственно над верхней десной. Именно [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Вопрос-ответ. Нужно ли делать физические упражнения?
  После практики очищения разума можно выполнить комплекс дыхательных и физических упражнений, которые вам больше всего подходят. Эти упражнения утром не следует делать слишком долго, так как они предназначены всего лишь для стимуляции организма. Я также могу порекомендовать вам наиболее эффективные, из моего опыта, упражнения. Они дают возможность...


• «Чтением книг и раздумьями о Йоге успеха не достигнешь»
  «К тому приходит успех, кто неустанно практикует. Ибо как можно преуспеть без работы? Чтением книг и раздумьями о Йоге успеха не достигнешь. Ни ношением ритуальных одежд, ни разговорами о высоких материях, но лишь практикой успешно постигается истина. Это несомненно». «Хатха Йога Прадипика», 1-67,1-68 В классических трактатах все...


• Действие Рэйки и нужно ли в это верить?
  «Рэйки - это высшая тайна в науке об энергии». Хавайо Таката Некоторые пациенты (Рэйки-приемники) о Рэйки: Одна восьмидесятилетняя женщина сказала после первого сеанса лечения: «Я еще никогда в жизни не чувствовала столь глубокого расслабления. Я была бесконечно спокойна и тиха. Все во мне было очень далеко от...

@темы: замыкание, циркуляция, импульс, язык, глотка, небо, техника, практика, Йога, тело, сома, канал, ощущение, вода, касание\, агни-набхи-мудра, вайю-набхи-мудра, вайю-прана, джала-набхи-мудра, кхечари-мудра, набхи-мудра, сома-дхара-набхи-мудра, упражнение, воздух, действие, достижение, позвоночник, асана, пранаяма, мудра, саморегуляция, прана

---

Применение хирики – «силы локтя»

Применение хирики – «силы локтя» (движение вперед) Это базовое движение предназначено для обучения правильному использованию локтей и для тренировки движения ног, рук и корпуса по одной линии. Более того, тренировка этого движения дает основу для овладения кокю-рёку. Кокю-рёку необходимо при изучении приемов. Оно включает нечто большее, чем просто силу, представляя собой соединение всех форм энергии [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Смена положения в Айкидо
  Смена положения (при толчке) Кихон доса - это базовое движение, используемое для ухода с линии атаки противника за счет поворота на одной ноге с переходом в безопасную позицию, из которой возможен контроль противника. Угол поворота может быть разным, хотя обычно он составляет чуть больше 90 градусов. 1....


• Камаэ – все приемы Айкидо начинаются с них
  Камаэ - «стойка» (для одного занимающегося) В Айкидо используются две основные стойки: миги-ханми (правая стойка) и хидари-ханми (левая стойка). Необходимо их тщательное изучение, поскольку не только все приемы Айкидо начинаются с них, но и при овладении стойками создается правильный духовный настрой. В этих основных положениях тело принимает...


• Основная аксиома Айкидо: физически слабый может победить сильного за счет изучения техники
  Гармония Айкидо и мышление Основная аксиома Айкидо состоит в том, что физически слабый может победить сильного за счет изучения техники. Однако Айкидо - это нечто большее, чем просто физическая подготовка. Для координации с учетом движения и силы противника ум, как и тело, должен быть гибким. Другими словами,...

@темы: применение, меч, расстояние, туловище, стойка, обучение, концентрация, толчок, локоть, соединение, запястье, грудь, развитие, нога, равновесие, энергия, рука, линия, земля, ступня, таз, ощущение, поворот, Айкидо, корпус, способность, миги-гьяку-ханми, сюри-аси, кокю-реку, хирики, упражнение, тори, uke, тренировка, взгляд, человек, прием, плечо, внимание

---

Пятая сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Сфокусируй свое внимание на третьем глазе»

Пятая техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями. Дай форме заполниться сущностью дыхания до верхней части головы, а там - поток как свет». Пифагор поехал с этой техникой в Грецию и там, фактически, стал началом, источником всего западного мистицизма. Он является отцом всего мистицизма на [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Четвертая сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Осознай момент остановки дыхания»
  Четвертая техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Или, когда дыхание на выдохе полностью закончилось и приостановилось или когда на вдохе оно полностью закончилось и остановилось - в такие универсальные паузы малое "я" человека исчезает. Это трудно только для нечистых». Но тогда это трудно для всех,...


• Третья сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Наблюдай точку слияния двух дыханий»
  Третья техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Или, когда бы ни произошло слияние вдоха и выдоха, в этот самый момент прикоснись к центру, пустому, но наполненному энергией». Мы разделены на центр и периферию Тело является периферией; мы знаем тело, мы знаем периферию. Мы знаем окрестности,...


• Вторая сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Наблюдай точку поворота между двумя дыханиями»
  Вторая техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Когда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и когда оно снова поворачивает от выдоха к вдоху - при обоих этих поворотах осознай их». Она похожа на первую, но с небольшими изменениями. Теперь упор делается не на промежуток, а...

@темы: вибрация, сахасрара, совпадение, концентрация, мистицизм, физиология, убийство, греция, реальность, техника, болезнь, объект, поток, промежуток, явление, толпа, дыхание, сущность, ум, голова, египет, знание, запад, исследование, воображение, газ, возрождение, кислород, мысль, бровь, удушье, шанкара, воззрение, индия, пространство, свет, самоубийство, момент

---

Зачем начинающим менять направление потока ци?

Завершите Микроскопическую Орбиту Когда энергия достигает области, расположенной между бровями, она либо выталкивается наружу через макушку головы, либо вытекает наружу через глаза и уши, либо течет вниз вдоль передней части тела к пупку. Выталкивание энергии через макушку предполагает, что кости черепа несколько разведены, что требует приложения очень больших усилий. Гораздо легче протолкнуть энергию вниз через [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Как с помощью концентрации на одной точке снизить уровень сахара в крови?
  Откройте задний канал, Управляющий Канал От точки Хуэйинь (промежность) энергия движется к точке Чанцян к крестцу, а затем начинает свой подъем вдоль позвоночника к макушке головы и точке между бровями. Задний канал является чрезвычайно важным для нас, поскольку он содержит две «помпы»: одна в области крестца (большая...


• Зачем увеличивать циркуляцию ци между умом и телом?
  Начните орбиту: откройте передний, Функциональный Канал Функциональный Канал (меридиан) идет вниз вдоль передней части тела и является по своим качествам инь, женским и холодным; Управляющий Канал находится в задней части тела и является ян, мужским и горячим. Будучи объединенными, эти 2 канала образуют Микрокосмическую Орбиту; которая связана...


• Почему улыбка гарантирует счастье, здоровье и долголетие?
  Было ли когда-либо так, что вы шли по улице, ворчали, ругались на все, беспокоились о том, что вам предстоит сделать, об отношениях с другими людьми, о работе, обо всей своей жизни - и вдруг какой-то прохожий улыбнулся вам? И прежде чем вы осознали это, вы тоже улыбнулись...

@темы: бессонница, концентрация, язык, небо, поджелудочная железа, путь, пенис, иллюзия, сердце, лицо, практика, анус, поток, рот, настроение, усилие, селезенка, хуэйинь, юнцюань, точка, грудь, вращение, тепло, дыхание, нога, копчик, энергия, голова, макушка, грудина, бровь, стресс, зуб, ухо, байхуэй, минмэнь, юйчжэнь, ступня, любовь, накопление, пром

---

Пользование очками – надежный способ порчи зрения

Плохое зрение является следствием ненормального состояния психики Очки иногда могут нейтрализовать воздействие этого состояния на глаза и, обеспечив человеку некоторое удобство, могут до известной степени улучшить его психические способности. Но коренным образом состояния психики очки не меняют, и, приобретя привычку к ношению очков, человек лишь ухудшит зрение. Почему это произойдет? Здоровый глаз, когда он расслаблен, [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Между зрением и психикой существует тесная взаимосвязь
  В основном мы видим мозгом и лишь частично глазами Зрение только на 1/10 представляет собой физический процесс и на 9/10 является процессом психическим. Стало быть, не приходится сомневаться в том, что между зрением и психикой существует тесная взаимосвязь. Рассмотрим, в чем она заключается и какие выводы нам...


• Почему усилие увидеть ухудшает зрение?
  Никто из исследователей не принимал во внимание того факта, что рефракция глаза не является постоянным состоянием, что она непрерывно изменяется. Теория о том, будто аномалии рефракции вызваны деформациями глазного яблока, естественно, рождала вывод, что они представляли собою неизменное состояние и что нормальная рефракция - некое постоянное состояние....


• 4 типа нарушения зрения и единый способ их лечения
  Связь между аномалиями рефракции и всеми прочими нарушениями зрения Аномалии рефракции бывают как врожденными, так и приобретенными в течение жизни в результате не правильного пользования зрением. По мнению ортодоксальной западной науки, врожденные нарушения обычно связаны с не правильностью формы глазного яблока, его удлиненностью или укороченностью, а приобретенные...

@темы: отражение, факт, глаукома, принуждение, добродетель, рефракция, внушение, аккомодация, миопия, стекло, астигматизм, гиперметропия, фотокамера, иллюзия, объект, внешность, эластичность, чтение, волнение, четкость, психика, отказ, восприятие, уверенность, моргание, симптом, пресбиопия, цвет, воздействие, очки, польза, исцеление, зрение, статистика, глаз, ощущение<

---

Принципы практического применения в Йога Нидре

Обычно сеанс Йога Нидры длится 20-40 минут. Иногда к Йога Нидре прибегают для того, чтобы снять перегрузки и стрессы; другие же используют эту науку для более глубокого постижения духовных тайн Йоги. Однако, сам метод Йога Нидры довольно прост, - им можно овладеть даже при помощи прослушивания магнитофонных записей. Прежде, чем приступать к практике, найдите спокойную [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Достижение самадхи с помощью Йога Нидры
  Йога Нидра способна пробуждать в человеке божественые качества и даже вводить его в состояние самадхи. Эта древнейшая наука использует для повышения внутреннего сознания и внутреннего видения того, что у каждого есть «под рукой», то есть собственный ум, сознание физического тела. При помощи Йога Нидры человек поучает возможность...


• Как устранить источник всех наших проблем с помощью практики Йога Нидры?
  Йога Нидра широко использует тантрическую технику наглядных представлений для разблокирования всех накоплений в сфере бессознательного в состоянии сна. В «Йога Сутре» риши Патанджали говорит: «Свапна нидра гьяна ламбанам ва», что означает: «Равновесия ума можно достичь, медитируя на образы сновидений (свапна) или в состоянии глубокого сна без сновидений...


• Как Йога Нидра влияет на мозг?
  Сегодня современные нейрофизиологи уже способны продемонстрировать очевидную связь между телом и сознанием, о чем йоги знали еще тысячи лет назад. Используя стимулирующие электроды для исследования поверхности мозга, ученые доказали, что каждая часть тела совершенно явственно вырисовывается вдоль поверхности центральных извилин или складок. Расслабленное тело расслабляет ум Эта...

@темы: личность, импульс, концентрация, трахея, визуализация, руководство, реальность, страдание, ненависть, практика, объект, санкальпа, дхьяна, значимость, чувство, гора, пробуждение, дхарана, пратьяхара, выздоровление, йога нидра, расслабление, воздержание, грудь, затылок, легкость, дыхание, нога, сущность, поведение, ум, активность, крест, инструкция, решимость, восп

---

Рэйки и тимус

Слово «тимус» происходит от греческого «thymos», что переводится как «жизненная сила». Мы хотим представить тебе здесь одну простую технику, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус. Данная техника тоже не принадлежит к традиционной системе Рэйки и обычно не преподается на курсах мастерами Рэйки. Однако вследствие ее большой эффективности и [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Гармонизация чакр и ауры с помощью Рэйки
  Рэйки и гармонизация чакр Гармонизация чакр с помощью Рэйки является дополнительной возможностью, не включенной в стандартную программу лечения Рэйки. Однако такая гармонизация может оказаться столь действенной дополнительной помощью, что некоторые целители всегда применяют ее при лечении. Для лучшего понимания темы мы хотим вначале дать некоторую необходимую информацию...


• Метод ментального лечения в Рэйки
  «Если ты хочешь исцелить тело, исцели сначала душу». Платон Нередко случается, что тяжелые переживания начинают определять наше отношение к жизни и наше поведение. Таким, часто неосознанным, программированием мы постоянно притягиваем соответствующие отрицательные события - как бы в подтверждение правомерности нашего мировосприятия. От этих устаревших ошибочных шаблонов поведения...


• Правила во время сеанса лечения с помощью Рэйки
  Во время семинара по Рэйки на получение первой ступени ты выучишь основные положения рук, которые рекомендуются при лечении. Это примерно 10-20 основных положений плюс некоторые дополнительные позиции для особых случаев. Они построены логически и столь просты, что каждый может запомнить их за 1-2 дня. Во время курса...

@темы: применение, Рэйки, организм, техника, сеанс, функция, энергия, поддержание, воздействие, thymos, кинезиология, эффективность, постукивание, лечение, тимус

---

Вопрос-ответ. Нужно ли делать физические упражнения?

После практики очищения разума можно выполнить комплекс дыхательных и физических упражнений, которые вам больше всего подходят. Эти упражнения утром не следует делать слишком долго, так как они предназначены всего лишь для стимуляции организма. Я также могу порекомендовать вам наиболее эффективные, из моего опыта, упражнения. Они дают возможность работать целый день без усталости. Бодрость приносит только [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Асаны. Введение, правила и приготовления
  В переводе с санскрита слово «асана» означает «устойчивое и удобное положение». Часто считают, что асаны - это физические упражнения. И это, разумеется, верно; они действительно оказывают глубокое воздействие на тело, но этим не исчерпывается их полное значение. Каждый человек состоит из трех аспектов: тела, ума и сознания,...


• Вопрос-ответ. Что человек получает от омовения (обливание водой)?
  Необходимость утреннего омовения прохладной водой Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры. Утреннее омовение: - очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; - теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная...


• Предмедитативные йогические упражнения
  Большинство современных людей физически очень скованны. Вы можете проверить это на себе: попробуйте стоя на прямых ногах наклониться вперед и коснуться руками пальцев ног. Если вам не удается этого сделать (пожалуйста, не прилагайте чрезмерных усилий), значит ваше тело недостаточно гибко. Из за такой скованности большинство людей не...

@темы: Аюрведа, туловище, одежда, вред, смерть, перераспределение, импульс, язык, организм, стимуляция, вопрос, бедро, вишну, губа, ладонь, техника, практика, поясница, щека, десна, несварение, воспоминание, хатха йога, выполнение, поза, усталость, тиф, уддияна, расслабление, вращение, затылок, лоб, нога, привыкание, яма, продолжительность, копчик, энергия

---

Обучите людей, которыми руководите: что может один, могут и остальные

Мощь человеческого разума настолько велика, что он способен на поистине фантастические достижения. Осознание его безграничного потенциала, его вклада в развитие цивилизации послужит вам бесценным руководством к действию как в личных делах, так и в исполнении ваших функций руководителя, даст вам еще больше возможностей сеять добро во всем, что бы вы ни осуществляли. Скрытый потенциал разума [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Долг лидера – преобразовывать энергию в высокие формы
  Люди погружены в поток космической энергии. Все, что окружает нас,- это энергия. Энергия находится в постоянном движении независимо от того, ощущаем ли мы ее нашими несовершенными органами чувств, такими как зрение, обоняние, осязание, восприятие вкуса или слух. Способность ощущать энергию определяется скоростью ее движения: чем медленнее она...


• Вторжение в психику и 5 способов ее защиты
  Наша планета сейчас переживает необычное время - многие люди становятся пленниками, неспособными проявлять свободу воли. Психика большинства людей является объектом вторжения извне, а их ум попадает под контроль избыточной негативной энергии. Ментальное и духовное порабощение стало нормой, и мы наблюдаем чудовищное злоупотребление необычными психическими способностями. История показывает,...


• 6 фактов почему вегетарианская диета чище и лучше мясной
  Мы хотим лучшего Я исхожу из того, что в еде, как и во всем другом, все мы желаем лучшего из находящегося в пределах наших средств. Мы хотели бы привести нашу жизнь, и конечно, нашу ежедневную еду, как вовсе не незначительную часть наших жизней, в гармонию с нашими...

@темы: расстояние, факт, физика, меридиан, требование, обучение, организм, недуг, самосознание, память, руководство, бодрствование, покой, вопрос, реальность, философия, свойство, талант, эксперимент, обстановка, болезнь, функция, целеустремленность, медицина, бхагавад-гита, указание, ожидание, агорафобия, борьба, сверхсознание, измерение, поток, информация, психонейроиммунологи

---

Асаны. Введение, правила и приготовления

В переводе с санскрита слово «асана» означает «устойчивое и удобное положение». Часто считают, что асаны - это физические упражнения. И это, разумеется, верно; они действительно оказывают глубокое воздействие на тело, но этим не исчерпывается их полное значение. Каждый человек состоит из трех аспектов: тела, ума и сознания, которые, сливаясь воедино, образуют наше целостное существо. Асаны [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Как быстро и эффективно избавляться от волнений и стресса?
  Расслабление - это наука и искусство Расслабление - это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление - это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах. На первый...


• Как создать гигантский аккумулятор воли?
  Определение пранаямы «Прана» - это первый слог сложного слова «пранаяма», а «аяма» - его второй слог. Очень простая и буквальная интерпретация слова: «прана» означает «дыхание», а «аяма» - «контроль движения», протяжение дыхания в пространстве и во времени, а движение связано с вечно циклическим дыханием. Таким образом, слово...


• Серьезное расстройство в психоэнергетических узлах заканчивается смертью
  Вселенная макрокосма состоит из семи сфер Являясь отображением макрокосма, макрокосмическая Вселенная человеческого тела также образована сознанием семи планов бытия. Каждый отдельный план имеет свой центр воплощения, являющийся также центром проявления соответствующей этому плану стихии. Такие центры воплощения называются «чакрами». Их 7: Муладхара-чакра, Свадхистхана-чакра, Манипура-чакра, Анахата-чакра, Вишуддха-чакра, Аджня-чакра...

@темы: личность, безмятежность, развлечение, координация, растяжение, организм, недуг, гиперактивность, нети, самоисцеление, стимуляция, комната, путь, фактор, сустав, сердце, антитело, практика, болезнь, одеяло, функция, индивидуальность, аспект, умиротворенность, биоплазма, нади, пранамайякоша, расстройство, работа, утро, выполнение, процесс, поза, порядок, темп, уст

---

Путь смирения и путь борьбы

К духовной цели ведут 2 особых пути, и один полностью противоположен другому. Первый - это путь смирения, а второй - путь борьбы. Несомненно, на пути борьбы есть и смирение, так же, как на пути смирения есть и борьба, но в основном тот, кто избрал путь смирения, думает лишь о том, чтобы быть смиренным, тогда как [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• 12 причин почему человек не хочет вставать рано с постели
  Борьба с самим собой за соблюдение режима дня Вопрос: Очень трудно встать с постели. Какие этому причины и как их можно устранить? Ответ: Спасибо за хороший вопрос, он поможет глубже раскрыть эту тему. Для наглядности попробуем представить: утро; человек, находящийся в постели, пытается бороться с самим собой...


• Что может быть выполнено посредством силы воли?
  Жизнь имеет 2 аспекта, один из которых известен всем, а другой известен лишь немногим Этот неизвестный аспект жизни может быть назван бессмертной жизнью, вечной жизнью, тогда как известный может быть назван смертной жизнью - это тот жизненный опыт, получаемый нами во время физического существования, который дает нам...


• Меч и духовная суть ikkyo
  Жизнь крови и кровь жизни История меча и искусства работы с мечом в Японии - это модель дилеммы Будо, относящейся к Айкидо. Как может боевое искусство вести к миру? С одной стороны, история японских самураев - это история, связанная с кровью, смертью и жестокостью. С другой стороны,...

@темы: гармония, расстояние, потеря, лень, неудовлетворенность, приспособление, путь, сила, результат, сердце, соединение, страдание, родина, болезнь, испытание, борьба, беспомощность, сравнение, удовлетворение, самоотречение, утешение, могущество, энергия, иисус, привилегия, обстоятельство, отказ, энтузиазм, душа, эго, смирение, каза, любовь, кадр, стремление, свет,

---

Аюрведические кулинарные рецепты. Овощи

В Аюрведе пассерование овощей на топленом или растительном масле или тушение их со специями в малом количестве воды являются предпочтительными способами их приготовления. В Аюрведе не рекомендуется употребление в больших количествах сырых овощей, так как они тяжелы, грубы и трудны для переваривания. Салаты из сырых овощей лучше есть в летнее, чем в зимнее время, и [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Аюрведические кулинарные рецепты. Блюда из риса и другие
  В Аюрведе белый рис, в особенности рис басмати, наиболее часто употребляемая зерновая культура. Коричневый рис редко употребляется в аюрведических рецептах, так как он труден для переваривания, слишком усиливает жар у людей питта-конституции и слишком тяжел для капхи. Рис особенно благоприятен для ваты и питты и при умеренном...


• Аюрведические кулинарные рецепты. Кичари
  Кичари - смесь риса с лущеным машем (мунг далом) и специями - является, пожалуй, одним из главных блюд в аюрведической кулинарии. И рис басмати, и маш имеют сладкий вкус, обладают охлаждающим действием и сладким эффектом после переваривания. Вместе они являются очень сбалансированной пищей, прекрасной белковой комбинацией. Это...


• Аюрведические кулинарные рецепты. Супы
  В аюрведической кулинарии супы чаще подаются с основным блюдом. Наиболее часто готовят супы из бобов, гороха, чечевицы и едят в сочетании с блюдами из круп (обычно с рисом), что делает их легко перевариваемыми, к тому же белок при таком сочетании усваивается лучше. Рецепты: Суп из кокама -...

@темы: применение, полдень, лимон, брожение, блюдо, кастрюля, горчица, кляр, организм, кунжут, морковь, баланс, сердце, свойство, рецепт, цуккини, котлета, кинза, миксер, мята, медицина, газообразование, капха, питта, тридоша, рагу, тыква, увлечение, гхи, асафетида, випак, куркума, нут, переваривание, расстройство, суп, соус, рис, перец, баклажан

---

Как одновременно работать и практиковать осознание дыхания?

Если вы будете испытывать метод осознания своего дыхания, если вы будете обращать внимание на свое дыхание, то вы не сможете делать что-либо еще, все внимание уйдет на осознание. А если вы будете вынуждены делать что-либо еще, то вы не смогу осознавать свое дыхание. Так и случится, поэтому в самом начале выберите конкретное время утром, вечером [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Как может осознание промежутка в дыхании привести к просветлению?
  Вопрос: «Как это возможно, чтобы путем простого осознания конкретного момента в процессе дыхания можно было достичь просветления? Как возможно стать свободным от неосознанности всего лишь осознанием такого кратковременного промежутка в дыхании?» Этот вопрос является очень важным и, по всей вероятности, многим приходит в голову. В связи с...


• Как создать гигантский аккумулятор воли?
  Определение пранаямы «Прана» - это первый слог сложного слова «пранаяма», а «аяма» - его второй слог. Очень простая и буквальная интерпретация слова: «прана» означает «дыхание», а «аяма» - «контроль движения», протяжение дыхания в пространстве и во времени, а движение связано с вечно циклическим дыханием. Таким образом, слово...


• Различия между традиционной Йогой и Тантрой
  Являются ли традиционная Йога и Тантра одним и тем же? Тантра и Йога принципиально различны. Они достигают одной и той же цели, однако их пути являются не только различными, но даже противоположными. Поэтому это должно быть понято очень ясно. Процесс Йоги также является методологией, Йога также является...

@темы: личность, дели, смерть, барьер, сложность, зрелость, страх, кладбище, память, пустота, автомобиль, бесконечность, я, техника, промежуток, усилие, утро, выполнение, удовлетворение, ад, проблема, дыхание, выживание, ум, воображение, интеллект, делание, сомнение, любопытство, тело, эго, любовь, опыт, двойственность, сон, скопление, свобода, общество, скептицизм

---

Смена положения в Айкидо

Смена положения (при толчке) Кихон доса - это базовое движение, используемое для ухода с линии атаки противника за счет поворота на одной ноге с переходом в безопасную позицию, из которой возможен контроль противника. Угол поворота может быть разным, хотя обычно он составляет чуть больше 90 градусов. 1. Тори стоит в миги-гьяку-ханми. Укэ нападает, захватывая правую [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Камаэ – все приемы Айкидо начинаются с них
  Камаэ - «стойка» (для одного занимающегося) В Айкидо используются две основные стойки: миги-ханми (правая стойка) и хидари-ханми (левая стойка). Необходимо их тщательное изучение, поскольку не только все приемы Айкидо начинаются с них, но и при овладении стойками создается правильный духовный настрой. В этих основных положениях тело принимает...


• Основная аксиома Айкидо: физически слабый может победить сильного за счет изучения техники
  Гармония Айкидо и мышление Основная аксиома Айкидо состоит в том, что физически слабый может победить сильного за счет изучения техники. Однако Айкидо - это нечто большее, чем просто физическая подготовка. Для координации с учетом движения и силы противника ум, как и тело, должен быть гибким. Другими словами,...


• Ukemi – кратчайший путь к овладению искусством Айкидо
  Для занятий Айкидо необходим партнер Отдельные упражнения можно выполнять одному для развития силы и улучшения техники, однако правильные занятия основаны на взаимодействии uke и nage. Некоторые люди ошибочно упрощают понятия nage и uke, сводя их к определениям «защищающийся» и «нападающий». Такое упрощение ошибочно как для истинной сущности,...

@темы: меч, расстояние, стойка, толчок, локоть, сила, нога, уход, позиция, положение, земля, нейтрализация, ступня, таз, палец, поворот, irimi, atemi, ханми, перемещение, миги-ханми, дуга, кихон доса, миги-гьяку-ханми, сюри-аси, контроль, тори, uke, взгляд, атака, контакт, направление, возможность, устойчивость, движение, айкидо

---

Школа портит зрение и психику детей

Проблема зрения в современных условиях непосредственно упирается в проблемы школьного образования. Коль скоро уже десятки поколений людей в детстве принудительно обучались в школе и так, по видимости, оно будет продолжаться и впредь, то становится ясно, что школы, калеча детскую психику и культивируя в детях нервное напряжение, являются рассадником того психического микроба, который и портит зрение [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Между зрением и психикой существует тесная взаимосвязь
  В основном мы видим мозгом и лишь частично глазами Зрение только на 1/10 представляет собой физический процесс и на 9/10 является процессом психическим. Стало быть, не приходится сомневаться в том, что между зрением и психикой существует тесная взаимосвязь. Рассмотрим, в чем она заключается и какие выводы нам...


• Как быстро и эффективно избавляться от волнений и стресса?
  Расслабление - это наука и искусство Расслабление - это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление - это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах. На первый...


• Почему усилие увидеть ухудшает зрение?
  Никто из исследователей не принимал во внимание того факта, что рефракция глаза не является постоянным состоянием, что она непрерывно изменяется. Теория о том, будто аномалии рефракции вызваны деформациями глазного яблока, естественно, рождала вывод, что они представляли собою неизменное состояние и что нормальная рефракция - некое постоянное состояние....

@темы: обучение, рефракция, миопия, детство, видимость, беда, школа, обстановка, объект, микроб, усилие, процесс, человечество, расслабление, проблема, замечание, знание, психика, разглядывание, гордость, впечатление, контраст, Йога, костыль, косоглазие, фотография, поколение, образование, очки, зрение, глаз, ловушка, запугивание, ретиноскоп, невежество, восстановление

---

Аюрведа учит, что пациент – это живая книга

На Западе под словом «диагностика» обычно подразумевают опознание болезни после ее проявления. В Аюрведе, однако, под диагностикой понимается постоянное, шаг за шагом, наблюдение за взаимодействием между порядком (здоровьем) и беспорядком (болезнью), происходящим в организме. Процесс болезни - это взаимодействие между тканями тела и его свойствами. Симптомы болезни всегда связаны с нарушением баланса в тридоша. Раз [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Что есть здоровье?
  Здоровье - это порядок, болезнь - расстройство порядка. В теле постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком. Мудрый человек учится тому, как быть полностью осведомленным о беспорядке в своем теле и как приступить к восстановлению порядка. Он понимает, что порядок неотъемлем от беспорядка и что возвращение к...


• Тридоша – первое условие оздоровления себя и других
  Основные элементы - эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле, как 3 фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый «вата» (санскр. – «вата доша»). Огонь вместе с водой проявляются в теле, как принцип огня, именуемый «питта»....


• 6 вкусов и их действия на организм
  В Аюрведе к пище уникальный комплексный подход. Понимание некоторых из принципов такого подхода поможет вам определить те продукты, которые будут способствовать восстановлению и удержанию равновесия между дошами. Свойства пищи Ниже приведена таблица с перечислением основных свойств, присущих всем дошам, а также пищевым продуктам. 20 основных качеств или...

@темы: нервозность, слизь, ноготь, меридиан, язык, страх, организм, дисбаланс, алкоголь, плазма, пульс, баланс, моча, сустав, сердце, диагностика, лицо, свойство, губа, наблюдение, болезнь, мочеиспускание, доша, капха, питта, тридоша, измерение, тенденция, опрос, информация, дхату, испарина, ракта, процесс, порядок, биение, запястье, омовение, показание<

---

12 форм вайдань-цигун

Для занятий надо найти место со свежим воздухом и встать лицом на восток, с расслабленной и естественно прямой спиной, ноги поставить на ширину плеч, стопы параллельно. Стоя лицом к востоку, вы используете вращение земли и поток энергии от солнца. Держа стопы параллельно, вы позволяете ногам быть расслабленными. Рот держите закрытым и касайтесь кончиком языка неба, [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Введение в вайдань-цигун
  «Не чувствовал отвращения к пороку и злу, Не гнался за удовлетворением желаний, Не жертвовал мудростью ради общества глупцов, Не отказывался от чуда для сохранения истины, Стремился к великому Дао без чрезмерности, Достигал сердца Будды без защищенности, Не держался пути обыденной святости, Превосходил собственное творение». Сунский поэт Лу...


• Популярные боевые стили практики Цигун
  Есть 2 вида практики Цигун - боевые искусства и Цигун для здоровья, долголетия и духовного роста. В каждой категории имеется множество стилей. Наиболее популярные методы чистого Цигун - это ицзиньцзин, созданный Да Мо, и бадуаньцзинь, или «Восемь кусков парчи». Самые популярные боевые стили Цигун - это тайцзи,...


• 9 моментов подготовки к циркуляции энергии ци
  1. Создание обстановки для расслабления Ключевым моментом для осуществления круговорота ци является глубокая релаксация, расслабление: для того чтобы осуществлять круговорот «теплого потока», вы должны быть спокойны внутри. Если вас отвлекает телевизионная передача, уличное движение или неубранная постель, то ваш ум будет обращен наружу и вы не в...

@темы: Цигун, вайдань, концентрация, язык, локоть, алкоголь, бедро, слюна, занятие, кулак, ладонь, форма, да мо, сосредоточение, дацяо, рот, запястье, расслабление, грудь, вращение, энергия, вдох, ухо, земля, накопление, палец, половой акт, еда, напряжение, спина, тренировка, выдох, медитация, успех, кисть, восток, горло, шея, внимание, инь, ян, стоп

---

«Чтением книг и раздумьями о Йоге успеха не достигнешь»

«К тому приходит успех, кто неустанно практикует. Ибо как можно преуспеть без работы? Чтением книг и раздумьями о Йоге успеха не достигнешь. Ни ношением ритуальных одежд, ни разговорами о высоких материях, но лишь практикой успешно постигается истина. Это несомненно». «Хатха Йога Прадипика», 1-67,1-68 В классических трактатах все описания упражнений сопровождаются многочисленными восхвалениями их чудодейственных свойств. [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Как быстро и эффективно избавляться от волнений и стресса?
  Расслабление - это наука и искусство Расслабление - это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление - это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах. На первый...


• Как создать гигантский аккумулятор воли?
  Определение пранаямы «Прана» - это первый слог сложного слова «пранаяма», а «аяма» - его второй слог. Очень простая и буквальная интерпретация слова: «прана» означает «дыхание», а «аяма» - «контроль движения», протяжение дыхания в пространстве и во времени, а движение связано с вечно циклическим дыханием. Таким образом, слово...


• Серьезное расстройство в психоэнергетических узлах заканчивается смертью
  Вселенная макрокосма состоит из семи сфер Являясь отображением макрокосма, макрокосмическая Вселенная человеческого тела также образована сознанием семи планов бытия. Каждый отдельный план имеет свой центр воплощения, являющийся также центром проявления соответствующей этому плану стихии. Такие центры воплощения называются «чакрами». Их 7: Муладхара-чакра, Свадхистхана-чакра, Манипура-чакра, Анахата-чакра, Вишуддха-чакра, Аджня-чакра...

@темы: одежда, молоко, организм, алкоголь, сила, находка, занятие, техника, подход, практика, болезнь, одеяло, объект, сосредоточение, настойчивость, борьба, книга, поток, благотворность, информация, несварение, расстройство, чувство, поза, стихия, табак, селезенка, дыхание, сущность, попытка, неподвижность, изменение, регуляция, психика, управление, восприятие, загря

---

Гармонизация чакр и ауры с помощью Рэйки

Рэйки и гармонизация чакр Гармонизация чакр с помощью Рэйки является дополнительной возможностью, не включенной в стандартную программу лечения Рэйки. Однако такая гармонизация может оказаться столь действенной дополнительной помощью, что некоторые целители всегда применяют ее при лечении. Для лучшего понимания темы мы хотим вначале дать некоторую необходимую информацию о чакрах. Если ты захочешь углубленно изучить тему, [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Достижение самадхи с помощью Йога Нидры
  Йога Нидра способна пробуждать в человеке божественые качества и даже вводить его в состояние самадхи. Эта древнейшая наука использует для повышения внутреннего сознания и внутреннего видения того, что у каждого есть «под рукой», то есть собственный ум, сознание физического тела. При помощи Йога Нидры человек поучает возможность...


• Как с помощью концентрации на одной точке снизить уровень сахара в крови?
  Откройте задний канал, Управляющий Канал От точки Хуэйинь (промежность) энергия движется к точке Чанцян к крестцу, а затем начинает свой подъем вдоль позвоночника к макушке головы и точке между бровями. Задний канал является чрезвычайно важным для нас, поскольку он содержит две «помпы»: одна в области крестца (большая...


• Поющие чаши, символизм планет и цветов
  Если мы рассмотрим характеристики планет по отдельности, у нас сформируется лучшее представление об их значении и той роли, которую они играют в космосе и по отношению к Земле в целом, а также их связь с металлами, тонами и цветами. Солнце Солнце - центр нашей солнечной системы и...

@темы: гармония, вибрация, вишуддха, манипура, муладхара, сахасрара, отдача, крестец, животное, визуализация, поджелудочная железа, сияние, уровень, самосохранение, сердце, гармонизация, эфир, я, техника, эксперимент, сеанс, оттенок, сопротивление, поток, информация, минерал, значимость, дисгармония, пробуждение, единство, самовыражение, развитие, лоб, нога, благодать

---

Вопрос-ответ. Как очищать ум и разум?

После омовения (обливание водой) необходимо закончить уборку. Когда тело и комната чисты, нужно очистить ум. Для очищения ума лучше всего с любовью и преданностью повторять святые имена Бога, те из них, которые вам ближе по вере. Также для очищения ума можно повторять: «Я желаю всем счастья!». Читать молитву или настрои следует каждый день. Нужно взять [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:

• Вопрос-ответ. Что человек получает от омовения (обливание водой)?
  Необходимость утреннего омовения прохладной водой Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры. Утреннее омовение: - очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; - теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная...


• 12 причин почему человек не хочет вставать рано с постели
  Борьба с самим собой за соблюдение режима дня Вопрос: Очень трудно встать с постели. Какие этому причины и как их можно устранить? Ответ: Спасибо за хороший вопрос, он поможет глубже раскрыть эту тему. Для наглядности попробуем представить: утро; человек, находящийся в постели, пытается бороться с самим собой...


• Вопрос-ответ. Как зависят самочувствие и судьба человека от времени подъема?
  «То, что для всех живых существ - ночь, для владеющего собой - время пробуждения; когда же все живые существа пробуждаются ото сна, для мудреца, занятого самосозерцанием, наступает ночь». «Бхагавад-гите» (2.69) Есть закономерности, связанные с нашим самочувствием и даже с судьбой, которые напрямую зависят от времени подъема человека....

@темы: Аюрведа, вывод, вопрос, вера, уборка, молитва, раскаяние, утро, омовение, ум, правило, обстоятельство, грех, обливание, признак, любовь, воздействие, очищение, отрезвление, разум, преданность, повторение, желание, ответ, сознание, бог, человек, достижение, счастье, метод, настрой, срок, недостаток, понимание, отношение