Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
- Четвертая сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Осознай момент остановки дыхания»
Четвертая техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Или, когда дыхание на выдохе полностью закончилось и приостановилось или когда на вдохе оно полностью закончилось и остановилось - в такие универсальные паузы малое "я" человека исчезает. Это трудно только для нечистых». Но тогда это трудно для всех,... - Третья сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Наблюдай точку слияния двух дыханий»
Третья техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Или, когда бы ни произошло слияние вдоха и выдоха, в этот самый момент прикоснись к центру, пустому, но наполненному энергией». Мы разделены на центр и периферию Тело является периферией; мы знаем тело, мы знаем периферию. Мы знаем окрестности,... - Вторая сутра из Вигьяна Бхайрава Тантры: «Наблюдай точку поворота между двумя дыханиями»
Вторая техника из ста двенадцати методов Вигьяна Бхайрава Тантры: «Когда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и когда оно снова поворачивает от выдоха к вдоху - при обоих этих поворотах осознай их». Она похожа на первую, но с небольшими изменениями. Теперь упор делается не на промежуток, а...