Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
- Йога Нидра вне тела и ума
«Когда разум обуздал майю (иллюзию), Когда твое "я" стало неподвижным и устойчивым, Когда чувства, наконец, умолкли, и разум сбросил с себя эти оковы, Тогда "я" и "ты" - уже одно и то же...» Ади Шанкарачарья (Йогатаравали) Предварительная цель Йога Нидры - расслабить тело и ум. Вторая цель... - Как устранить источник всех наших проблем с помощью практики Йога Нидры?
Йога Нидра широко использует тантрическую технику наглядных представлений для разблокирования всех накоплений в сфере бессознательного в состоянии сна. В «Йога Сутре» риши Патанджали говорит: «Свапна нидра гьяна ламбанам ва», что означает: «Равновесия ума можно достичь, медитируя на образы сновидений (свапна) или в состоянии глубокого сна без сновидений... - В чем существенное отличие Йога Нидры от гипноза?
Классическая система Йоги рассматривает Йога Нидру, как форму Раджа Йоги, которая описана мудрецом Патанджали в Йога Сутре за несколько столетий до Рождества Христа. Йогический шедевр Йога Сутра состоит из 196 сутр (или афоризмов) и 8 стадий Раджа Йоги: Подготовительные или внешние стадии: Яма (социальный кодекс) Нияма (индивидуальный...