Медитация - это успокоение ума Большинство применяемых в настоящее время медитационных техник используют для успокоения ума один из двух основных подходов. Первым из этих подходов является подход Дзэн, заключающийся в «молчаливом сидении» лицом к пустой стене до тех пор, пока ум не станет чистым, пустым. Вы сидите до тех пор, пока не наступит момент чистого [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • «В центре круга звук рождается»
    «Звук есть энергия. Звук есть цвет. Звук есть форма. Звук преобразует форму. Звук может исцелять». Да, звук представляет собой энергию, а энергия преобразуется в форму и материю. Все возникло из первичного звука, или же можно было бы сказать: в начале был Мир, Слово, Шабда или Ом, священный...

  • Ваша конституция: вата, питта и капха
    Сутью и каркасом учения Аюрведы является концепция конституции тела (на санскрите – «пракрити»). Существует 3 основных типа конституции человека, учит Аюрведа, или 3 основных доши, называемых вата, питта и капха, различная комбинация которых в человеке определяет его индивидуальные особенности. Знание своей пракрити - это ключ или путеводитель...

  • Физиология дыхания и пранаяма
    Многие люди стараются постоянно поддерживать себя в «хорошей форме, занимаясь различными видами спорта, как-то: бег трусцой, плавание, акробатика, некоторые виды игр и так далее. В итоге они, естественно, подвергают себя более высокому ритму дыхания по сравнению с нормой. Естественно может возникнуть вопрос: в чем разница в дыхательной...



URL записи