• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: живот (список заголовков)
00:01 

Болезни и средства их лечения. Высокая температура тела

На Samtulana.ru
Высокая температура - лихорадочное состояние - это признак того, что ама (токсины) попали в кровоток. Вопреки мнению некоторых людей высокая температура не всегда бывает признаком инфекции. В некоторых случаях действительно налицо инфекция, но по большей части высокая температура обусловлена отравлением расу дхату (дхату кровь). Если аму удалить, то жар спадет. Голодайте. Старое изречение гласит: «Корми […]


@темы: Аюрведа, агни, ама, базилик, виноград, голодание, гхи, дхату, жар, живот, имбирь, инфекция, кинза, кориандр, корица, кумин, лихорадка, махасударшан, молоко, питта, сандал, сок, соль, токсин, тулси, фенхель, чай

00:01 

Болезни и средства их лечения. Предменструальный синдром (ПМС)

На Samtulana.ru
См. также статью «Дисменорея». Типы предменструального синдрома Согласно Аюрведе, предменструальный синдром (ПМС) бывает трех типов: вата, питта и капха. ПМС вата-типа характеризуется болью в пояснице и в нижней части живота, вздутием живота, тревогой, страхом, бессонницей и быстрыми сменами настроения. ПМС питта-типа проявляется болезненной чувствительностью груди, иногда ощущением жжения при мочеиспускании, уретритом (воспалением мочеиспускательного канала), крапивницей, […]


@темы: Аюрведа, алоэ, боэргавия, брами, вата, гуггул, дашамула, живот, здоровье, капха, катука, конституция, кумин, масло, медь, менструация, муста, перец, питта, пмс, равновесие, трикату, упражнение, шатавари, эндометриоз

00:01 

Как определить и понять свои аюрведическую конституцию и темперамент?

На Samtulana.ru
Согласно Аюрведе, существует всего 7 типов конституции: Монотипы: Вата, Питта, Капха Двойственные типы: Вата-Питта, Питта-Капха, Капха-Вата Тройственный тип: Вата-Питта-Капха Напомню, что у каждого человека присутствуют все 3 доши, но комбинация их у всех разная. Например, у десяти индивидов вата-типа будет 10 разных темпераментов, 10 уникальных наборов качеств и отличительных особенностей. Если мы хотим оставаться здоровыми, [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Аюрведа – искусство здоровой жизни
    Подобно другим великим древним цивилизациям, Индия не отделяет науку от философии и религии. Все знания рассматриваются как часть единого знания о счастье, здоровье и развитии человека. Философия - это любовь к истине. Наука - открытие истины посредством эксперимента. Религия - непосредственное переживание истины и применение ее в...

  • Аюрведические лекарства: травные препараты, драгоценные камни, металлы и цвета
    Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых - травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета. Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами,...

  • Тридоша – первое условие оздоровления себя и других
    Основные элементы - эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле, как 3 фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый «вата» (санскр. – «вата доша»). Огонь вместе с водой проявляются в теле, как принцип огня, именуемый «питта»....




@темы: агрессивность, аккуратность, активность, алкоголь, алчность, апатия, апельсин, аппетит, арбуз, артрит, аюрведа, баланс, барахолка, бедро, бели, бессонница, благополучие, богатство, болезнь, бровь, бронхит, булимия, бюджет, вата, вес, весна, веснушка, взаимоотношение, викрити, вино, вкус, влага, влажность, вода, возбуждение, волнение, волос, воля, воображение, восстановление, времяпрепровождение, всасывание, вспыльчивость, выносливость, высота, вялость, гайморит, гастрит, гипертония, глаз, глазное яблоко, гнев, головоломка, голод, грейпфрут, грипп, грудная клетка, губа, деньги, депрессия, деятельность, диабет, диагностика, диета, дисбаланс, доброта, долголетие, доша, жадность, жажда, желтуха, желудок, желчь, живот, жизнь, заболевание, забота, зависть, задача, запор, зачатие, звук, здоровье, земля, зима, знание, зуб, идея, изжога, интеллект, инфаркт, информация, йогурт, кал, капха, карри, качество, кашель, кишечник, кожа, колит, конвульсия, контроль, конфета, конъюнктивит, кость, кофе, кофеин, крапивница, критика, кровообращение, лабильность, ларингит, лень, лето, лидерство, лихорадка, любовь, манипуляция, масло, менструация, метеоризм, мокрота, мороз, моча, мочеиспускание, мочеотделение, мышление, мягкость, наказание, наркотик, насморк, невозмутимость, ненависть, неуверенность, неудача, ноготь, нос, обновление, обувь, одежда, одиночество, одышка, оздоровление, опасение, оргазм, организм, осень, особенность, отвращение, отечность, отношение, память, перец, перфекционизм, печенье, питание, питта, пища, пищеварение, плавание, пневмония, поведение, погода, подбородок, подвижность, поддержание, политика, полнолуние, полнота, половой акт, понимание, понятливость, постоянство, пот, потливость, походка, похоть, пракрити, преданность, привычка, привязанность, приземленность, принцип, проблема, продукт, простуда, профессия, проявление, психика, пупок, путешествие, равновесие, радикулит, радость, раздражительность, распорядок, расстройство, расточительство, рвота, ревность, рекомендация, религия, речь, решение, решимость, родинка, самооценка, самопонимание, сахар, секс, семяизвержение, сигарета, синусит, ситуация, слабость, слизь, смелость, сновидение, собственничество, солнце, сон, сонливость, сообразительность, сострадание, сперма, специя, спокойствие, способность, ссора, стабильность, стимуляция, страх, стресс, стул, сустав, счастье, сыпь, сыр, тапа, творчество, тело, телосложение, темнота, темперамент, температура, терпимость, тик, тошнота, тревога, тренировка, тучность, уверенность, удовольствие, ум, упражнение, уравновешивание, уретрит, успех, усталость, фанатизм, фарингит, финансы, фронтит, фрукт, характеристика, харизма, худоба, цельность, цинизм, чай, человек, шея, шоколад, щека, эмоция, энергия, язва, ясновидение, ясность

00:01 

Пища для здоровья. Специи

На Samtulana.ru
Специи: Аджван Гвоздика Горчичное семя Имбирь Кардамон Кориандр Корица Кумин Куркума Лавровый лист Мускатный орех Соль Тулси Фенхель Черный перец Шафран Аджван Аджван имеет острый вкус, оказывает согревающее действие, обладает острым випаком. Он успокаивающе действует на вату и капху и может возбуждать питту. Это прекрасное болеутоляющее средство и сердечный тоник. Аджван также действует как ветрогонное. [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Пища для здоровья. Овощи
    Овощи: Карела (горькая дыня) Кинза Лук Морковь Помидоры Редис Чеснок Шпинат Карела (горькая дыня) Карела (горькая дыня) обладает горьким вкусом, производит охлаждающее действие, имеет острый випак. Она может возбудить вату, тогда как ее горькие свойства действуют успокаивающе на питту и капху. Это полезная пища при лихорадке, анемии,...

  • Пища для здоровья. Фрукты
    Фрукты: Ананас Апельсин Арбуз Банан Виноград Вишня Гранат Груша Дыня Желтые манго Зеленые манго Инжир Клубника Кокосовый орех Лайм Лимон Малина Папайя Персик Финики Яблоко Ананас Ананасы имеют сладкий и кислый вкус, оказывают согревающее действие, обладают острым випаком. Незрелые фрукты возбуждают питту, тогда как зрелые плоды в...

  • Аюрведические лекарства: травные препараты, драгоценные камни, металлы и цвета
    Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых - травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета. Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами,...




@темы: агни, аджван, аллергия, алоэ, ама, амалаки, анемия, антибиотик, аппетит, арджуна, артрит, асафетида, астма, аюрведа, базилик, беременность, бессонница, боль, вата, виданга, випак, вкус, вода, вывих, выкидыш, гвоздика, гельминтоз, геморрой, гипогликемия, глаз, глиста, гокшура, головокружение, голос, горло, горчица, готу кола, грибок, грипп, грудная клетка, гхи, действие, детоксикация, диабет, диарея, дистония, доша, живот, заболевание, запах, запор, зуб, зуд, имбирь, йогурт, капха, кардамон, кашель, кинза, кожа, колит, конституция, конъюнктивит, кориандр, корица, кофе, крапивница, кров, кровотечение, кровоточивость, кулинария, кумин, кунжут, куркума, лавровый лист, лайм, ласси, легкое, лимон, лихорадка, лоб, лодыжка, мак, масло, медь, меланома, менструация, мозг, мокрота, молоко, мочеиспускание, мускат, обед, одышка, ожирение, ожог, остеоартрит, отек, паста, перец, печень, пиппали, питта, пищеварение, понос, порез, потоотделение, почка, припарка, простуда, рана, расстройство, рвота, рис, родинка, самолет, сахар, селезенка, сердце, сердцебиение, смесь, солодка, соль, сон, сперматозоид, специя, стресс, сыпь, токсин, тонзиллит, тоник, тошнота, трапеза, тревога, трикату, трипхала, тромб, тулси, ужин, ушиб, фарингит, фенхель, холестерин, хрип, циркуляция, чай, шафран, эффект, язва, ячмень

00:01 

Аюрведа для самоисцеления и помощи другим людям

На Samtulana.ru
Аюрведа - искусство повседневной жизни в гармонии с законами природы Это наука жизни, древняя мудрость здоровья и исцеления. Цели и задачи этой науки состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье здорового человека, и излечивать больного. При этом и профилактика (поддержание хорошего здоровья), и исцеление достигаются с помощью естественных средств. Согласно Аюрведе, здоровье - это [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Аюрведические лекарства: травные препараты, драгоценные камни, металлы и цвета
    Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых - травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета. Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами,...

  • Применение поющих чаш на практике
    «Настроенные в тон Первичному звуку Жизни, Спадают завесы». Аннема Рейвен Когда вы играете на поющих чашах, следует учитывать несколько важных обстоятельств. Прежде всего, вас должны привлекать форма и вид чаши. Затем попробуйте извлечь звуки из различных чаш с помощью разных типов колотушек, потиранием или ударами: - деревянной...

  • Тридоша – первое условие оздоровления себя и других
    Основные элементы - эфир, воздух, огонь, вода и земля проявляются в человеческом теле, как 3 фундаментальных принципа, или признака, известных как тридоша. Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый «вата» (санскр. – «вата доша»). Огонь вместе с водой проявляются в теле, как принцип огня, именуемый «питта»....




@темы: активность, акупрессура, акупунктура, акушерство, аллергия, алчность, артхи, аюрведа, бессонница, благополучие, богатство, болезнь, вагбхата, вата, взаимодействие, взаимоотношение, взаимосвязь, вода, воздействие, воздух, восприятие, вселенная, гармония, гериатрия, гинекология, гнев, движение, деньги, диета, дизентерия, долг, достижение, доша, дух, душа, дхарма, жар, желание, живот, жизнь, заболевание, забота, задача, запах, запор, звук, здоровье, земля, изжога, индивид, индивидуальность, индия, исцеление, кама, капха, качество, кинезиология, конституция, крапивница, критицизм, личность, любовь, массаж, материя, медитация, медицина, метод, мокша, мудрость, мысль, накопительство, неуверенность, обязанность, огонь, омоложение, оплодотворение, организм, освобождение, осознавание, ответственность, отдых, отношение, отоларингология, офтальмология, очищение, педиатрия, перфекционизм, питание, питта, пищеварение, понос, потомство, потребление, пракрити, привязанность, природа, проблема, простуда, профилактика, психиатрия, пурушартхи, равновесие, радикулит, расслабление, реальность, самоисцеление, самопреображение, самореализация, санскрит, свет, секс, смазка, созидание, сознание, сперматозоид, страх, стресс, сушрута, сыпь, творение, творчество, тело, терапия, токсикология, тревога, угри, ум, упражнение, уравновешенность, уровень, успех, феномен, философия, фитотерапия, хирургия, холод, цвет, целительство, целостность, цель, чарака, человек, чувство, шиатсу, экология, эмоция, энергия, эфир, яйцеклетка

00:01 

Йогические техники очищения пищеварительного тракта от желудка до рта

На Samtulana.ru
Кунджал крийя Это техника очищения пищеварительного тракта от желудка до рта. Она состоит в том, что вначале пьют теплую соленую воду, пока желудок не станет полным, а затем намеренно извергают воду через рот. Возможно, некоторым людям эта процедура покажется несколько отталкивающей, но в действительности кунджал крийя - весьма простая практика, и все, что извергается через [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Аюрведические лекарства: травные препараты, драгоценные камни, металлы и цвета
    Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых - травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета. Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами,...

  • Данта дхоути помогают нам общаться и взаимодействовать с внешним миром
    Данта дхоути - одна из шаткарм - состоит из ряда несложных практик, которые очищают различные органы и зоны головы. В число этих практик входят: данта мула дхоути (очищение зубов и десен), джихва мула дхоути (очищение языка), капал рандхра дхоути (мытье черепа), карна дхоути (очищение ушей) и шакшу...

  • 6 вкусов и их действия на организм
    В Аюрведе к пище уникальный комплексный подход. Понимание некоторых из принципов такого подхода поможет вам определить те продукты, которые будут способствовать восстановлению и удержанию равновесия между дошами. Свойства пищи Ниже приведена таблица с перечислением основных свойств, присущих всем дошам, а также пищевым продуктам. 20 основных качеств или...




@темы: астма, багхи, багхи крийя, благо, ваман, ваман дхоути, вкус, вода, воля, вьягхра, вьягхра крийя, гаджа, гаджа карма, голова, горло, грудная клетка, грыжа, джала нети, дискомфорт, дхоути, желудок, желчный пузырь, желчь, живот, заболевание, завтрак, загрязнение, запах, запор, здоровье, йога, карма, кислота, кислотность, кишечник, клапан, климат, крийя, кров, кунджал, кунджал крийя, кунджара, кунджара крийя, мокрота, мясо, напряжение, небо, недомогание, орган, организм, оргия, отвращение, очистка, ощущение, переваривание, перегрузка, переохлаждение, пища, пищеварительный тракт, пищевод, поза, попытка, практика, предубеждение, приступ, пробка, проблема, промывка, процедура, раздражение, раковина, расстройство, рвота, рефлекс, рот, самоотравление, секреция, слизь, слон, соль, спазм, стресс, тело, техника, тигр, тошнота, туловище, тяжесть, удаление, ум, утро, функционирование, энергия, эффективность, язва, язык, язычок

00:01 

Пища для здоровья. Фрукты

На Samtulana.ru
Фрукты: Ананас Апельсин Арбуз Банан Виноград Вишня Гранат Груша Дыня Желтые манго Зеленые манго Инжир Клубника Кокосовый орех Лайм Лимон Малина Папайя Персик Финики Яблоко Ананас Ананасы имеют сладкий и кислый вкус, оказывают согревающее действие, обладают острым випаком. Незрелые фрукты возбуждают питту, тогда как зрелые плоды в небольших количествах подходят питте и успокаивающе действуют на [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Аюрведические лекарства: травные препараты, драгоценные камни, металлы и цвета
    Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых - травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета. Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами,...

  • Раса, вирья, випак и прабхава. Свойства и действия
    Вода - основной элемент в ощущении вкуса Чтобы ощущать вкус вещества, язык должен быть влажным. Попробуйте высушить ваш язык и потом положите на него немного сахара или перца. Вы не почувствуете вкуса. Для вкусового восприятия необходим влажный язык. Есть 6 видов вкуса: сладкий, кислый, соленый, острый, горький...

  • Питание: диета, голодание и витамины
    Диета Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Согласно Аюрведе, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки....




@темы: аджван, агни, Кулинария, акнэ, аллергия, ананас, анемия, апельсин, аппетит, арбуз, аромат, артрит, асафетида, астма, ашваганда, аюрведа, басмати, беременность, бессонница, блендер, болезнь, боль, бронхит, вата, веко, виданга, виноград, випак, вкус, воспаление, выкидыш, гастрит, гвоздика, геморрой, гингивит, гиперсаливация, гипертония, гипогликемия, глазное яблоко, глаукома, глиста, гнев, голод, гранат, грибок, грудная клетка, груша, гхи, действие, декстроза, десерт, десна, диабет, диарея, дизентерия, дискомфорт, дистония, доша, дыня, дыхание, еда, жажда, железо, желудок, живот, завтрак, запор, здоровье, зрение, зуб, зуд, изжога, изюм, икота, имбирь, инжир, интоксикация, инфекция, истощение, ишемия, ишиас, йогурт, кал, камень, камфара, капха, кардамон, касторка, кашель, кинза, кишечник, клубника, кожа, кокос, колит, конституция, кориандр, корь, крапивница, кристалл, кровотечение, кумин, курение, куркума, кэрри, лайм, лактация, либидо, лихорадка, мак, малина, манго, масло, медь, менструация, минерал, мокрота, молоко, морщина, мочевой пузырь, мочеиспускание, мускат, мякоть, мясо, насморк, ненависть, несварение, ноготь, обезвоживание, ожог, опьянение, орех, отек, папайя, пародонтоз, паста, пахне, переваривание, переутомление, перец, персик, перхоть, печень, пикули, пиппали, питта, пища, пищеварение, плеврит, помидор, понос, порошок, похмелье, почка, привычка, простуда, профилактика, псориаз, пюре, радость, расстройство, рацион, рвота, рецепт, рис, сандал, сахар, селезенка, сердцебиение, сила, скорлупа, слабость, слюновыделение, слюноотделение, сода, сок, солодка, соль, сон, спазм, сперма, сперматозоид, специя, стоматит, стресс, стул, суп, сыпь, тамаринд, творог, токсин, тонус, тошнота, тревога, тридоша, трикату, туберкулез, тяжесть, удовлетворенность, упражнение, уретра, уретрит, утомление, фенхель, фермент, финик, фрукт, харитаки, холестерин, хрип, цистит, чатни, чечевица, шафран, шпинат, экзема, эмоция, энергия, эрекция, эффект, яблоко, язык

00:01 

Пища для здоровья. Фрукты

На Samtulana.ru
Фрукты: Ананас Апельсин Арбуз Банан Виноград Вишня Гранат Груша Дыня Желтые манго Зеленые манго Инжир Клубника Кокосовый орех Лайм Лимон Малина Папайя Персик Финики Яблоко Ананас Ананасы имеют сладкий и кислый вкус, оказывают согревающее действие, обладают острым випаком. Незрелые фрукты возбуждают питту, тогда как зрелые плоды в небольших количествах подходят питте и успокаивающе действуют на [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Аюрведические лекарства: травные препараты, драгоценные камни, металлы и цвета
    Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых - травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета. Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами,...

  • Раса, вирья, випак и прабхава. Свойства и действия
    Вода - основной элемент в ощущении вкуса Чтобы ощущать вкус вещества, язык должен быть влажным. Попробуйте высушить ваш язык и потом положите на него немного сахара или перца. Вы не почувствуете вкуса. Для вкусового восприятия необходим влажный язык. Есть 6 видов вкуса: сладкий, кислый, соленый, острый, горький...

  • Питание: диета, голодание и витамины
    Диета Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Согласно Аюрведе, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки....




@темы: Кулинария, агни, аджван, акнэ, аллергия, ананас, анемия, апельсин, аппетит, арбуз, аромат, артрит, асафетида, астма, ашваганда, аюрведа, басмати, беременность, бессонница, блендер, болезнь, боль, бронхит, вата, веко, виданга, виноград, випак, вкус, воспаление, выкидыш, гастрит, гвоздика, геморрой, гингивит, гиперсаливация, гипертония, гипогликемия, глазное яблоко, глаукома, глиста, гнев, голод, гранат, грибок, грудная клетка, груша, гхи, действие, декстроза, десерт, десна, диабет, диарея, дизентерия, дискомфорт, дистония, доша, дыня, дыхание, еда, жажда, железо, желудок, живот, завтрак, запор, здоровье, зрение, зуб, зуд, изжога, изюм, икота, имбирь, инжир, интоксикация, инфекция, истощение, ишемия, ишиас, йогурт, кал, камень, камфара, капха, кардамон, касторка, кашель, кинза, кишечник, клубника, кожа, кокос, колит, конституция, кориандр, корь, крапивница, кристалл, кровотечение, кумин, курение, куркума, кэрри, лайм, лактация, либидо, лихорадка, мак, малина, манго, масло, медь, менструация, минерал, мокрота, молоко, морщина, мочевой пузырь, мочеиспускание, мускат, мякоть, мясо, насморк, ненависть, несварение, ноготь, обезвоживание, ожог, опьянение, орех, отек, папайя, пародонтоз, паста, пахне, переваривание, переутомление, перец, персик, перхоть, печень, пикули, пиппали, питта, пища, пищеварение, плеврит, помидор, понос, порошок, похмелье, почка, привычка, простуда, профилактика, псориаз, пюре, радость, расстройство, рацион, рвота, рецепт, рис, сандал, сахар, селезенка, сердцебиение, сила, скорлупа, слабость, слюновыделение, слюноотделение, сода, сок, солодка, соль, сон, спазм, сперма, сперматозоид, специя, стоматит, стресс, стул, суп, сыпь, тамаринд, творог, токсин, тонус, тошнота, тревога, тридоша, трикату, туберкулез, тяжесть, удовлетворенность, упражнение, уретра, уретрит, утомление, фенхель, фермент, финик, фрукт, харитаки, холестерин, хрип, цистит, чатни, чечевица, шафран, шпинат, экзема, эмоция, энергия, эрекция, эффект, яблоко, язык

00:01 

Практика Йога Нидры – IV

На Samtulana.ru
Содержание: Приготовление Релаксация «ОМ-Дыхание» Решительное намерение Ротация сознания Осознание «Тело-Зеркало» Дыхание Ощущения Внутреннее пространство Визуализация асан Движение во времени Быстрая образная визуализация Визуализация «Океан-Джунгли-Хижина» Визуализация «Золотое яйцо» Решительное намерение Завершение Альтернативные визуализации Приготовление Приготовьтесь, пожалуйста, к Йога Нидре и ложитесь в шавасану. Ваше тело вытянуто, стопы врозь, руки - вдоль туловища ладонями вверх, глаза закрыты. [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Практика Йога Нидры – III
    Содержание: Приготовление Релаксация (антар мауна) Формула твердой решимости Ротация сознания Осознание кожи Дыхание Внутреннее пространство (чидакаша) Межбровный центр (ОМ-визуализация) Внутреннее пространство (чидакаша) Формула твердой решимости Завершение Альтернативные визуализации Приготовление Приготовьтесь к занятиям Йога Нидры и ложитесь в шавасану. Ноги вытянуты, стопы рядом, носки врозь, руки лежат вдоль...

  • Практика Йога Нидры – II
    Содержание: Приготовление Релаксация Формула твердой решимости Ротация сознания Осознание «Тело-Пол» Дыхание Ощущения Внутреннее пространство (чидакаша) Визуализация «Парк-Храм» Внутреннее пространство (чидакаша) Формула твердой решимости Завершение Альтернативные визуализации Приготовление Подготовьтесь к Йога Нидре. Постелите одеяло и ложитесь в шавасану. Постарайтесь устроиться поудобнее, чтобы потом не двигаться. Ноги выпрямлены и...

  • Практика Йога Нидры – I
    Содержание: Приготовление (вводная часть) Релаксация (тело/ОМ) Формула твердой решимости Ротация сознания Дыхание Образная визуализация (вводная часть) Формула твердой решимости Завершение Небольшие альтернативные практики Приготовление (вводная часть) Приготовьтесь, пожалуйста, к занятию Йога Нидрой. Ложитесь на спину в позу шавасаны. Мысленным взором просмотрите свое тело: оно должно быть вытянуто...




@темы: умиротворенность, легкость, макушка, пашчимоттанасана, ухо, бедро, ладонь, пах, облако, наблюдение, ночь, мышление, луна, мысль, ноздря, установка, лоб, неизвестность, утверждение, анахата, красота, ум, удовольствие, лотос, аджна, тяжесть, туловище, паутина, костер, концентрация, контакт, память, визуализация, веко, вдох, бхуджангасана, третий глаз, эмоция, тревога, муладхара, колокол, монах, пальма, колодец, палец, щека, колено, лопатка, тело, талия, сущность, будда, сурья намаскар, ключица, страдание, бровь, стопа, локоть, кисть, йога нидра, спина, падмасана, локализация, йога, намерение, состояние, интуиция, сон, ида, ива, солнце, затылок, межбровье, сокровище, лодыжка, сознание, запястье, содружество, скелет, сиршасана, запах, медитация, сеанс, занятие, ощущение, свеча, забота, свет, лодка, отношение, машина, живот, осознание, свадхистхана, дыхание, сахасрара, джунгли, грудь, ом, сарвангасана, боль, грудина, рука, океан, горло, ротация, голова, огонь, матсьясана, объект, манипура, релаксация, размышление, халасана, глаз, гармония, путешествие, пространство, выдох, образ, природа, прикосновение, шикху, воспоминание, прана, поток, бинду, постижение, христос, покой, воображение, воздух, ягодицы, шивалингам, позвоночник, внимание, шавасана, поза, вкус, подсолнечник, ягодица, подошва, подмышка, чидакаша, хижина, энергия, чакра, вишуддха, церковь, пингала

00:01 

Пищевые противоядия и оказание первой помощи в Аюрведе

На Samtulana.ru
Пищевые противоядия Пищевые противоядия нужно употреблять отдельно приготовленными или вместе с основной пищей. Молочные Вид пищи Отрицательные действия Противоядие Сыр Увеличивает закупорки и слизь, обостряет питта и капха. Черный перец, стручковый перец или красный стручковый перец, петрушка, калинтро, куркума и лук. Мороженое Увеличивает слизь, создает закупорки. Гвоздика или кардамон. Кислый крем (сливки) Увеличивает слизь, создает [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Аюрведические лекарства: травные препараты, драгоценные камни, металлы и цвета
    Фармакология Аюрведы является обширной наукой, включающей в себя тысячи лекарств, многие из которых - травные препараты. Кроме этого травяного лечения рекомендуется употреблять такие малоизвестные на Западе средства лечения, как драгоценные камни, металлы и цвета. Классические аюрведические тексты гласят, что все вещества, существующие в природе, обладают целебными свойствами,...

  • Раса, вирья, випак и прабхава. Свойства и действия
    Вода - основной элемент в ощущении вкуса Чтобы ощущать вкус вещества, язык должен быть влажным. Попробуйте высушить ваш язык и потом положите на него немного сахара или перца. Вы не почувствуете вкуса. Для вкусового восприятия необходим влажный язык. Есть 6 видов вкуса: сладкий, кислый, соленый, острый, горький...

  • Питание: диета, голодание и витамины
    Диета Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Согласно Аюрведе, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки....




@темы: Аюрведа, авокадо, аир, алкоголь, алоэ, арахис, арбуз, астма, бинт, вата, вода, возбуждение, волдырь, воспаление, гвоздика, геморрой, глаз, горло, готу кола, гхи, депрессия, десна, дыня, дыхание, жжение, живот, жир, закупорка, запор, имбирь, ингаляция, истощение, йогурт, кабачок, калинтро, капха, кардамон, картофель, кашель, кокос, компресс, кориандр, корица, кофе, кофеин, кровотечение, кукуруза, куркума, лечение, лимон, липа, лук, манго, марля, масло, медь, менструация, молоко, мороженое, напряжение, несварение, обморок, овес, овощ, одышка, ожог, опухоль, организм, орех, отравление, пазуха, паста, переедание, перец, петрушка, питта, пища, помидор, понос, пранаяма, продукт, просо, противоядие, прыщ, пшеница, разум, ранение, рис, рожь, ромашка, салат, сандал, сельдерей, сладость, сливки, слизь, солодка, соль, сон, сухофрукт, сыпь, сыр, табак, тмин, укус, ухо, фрукт, чай, чеснок, шафран, шок, шоколад, энергия, эффект, яд

00:01 

«Викаршасана» – лучник растягивает лук

На Samtulana.ru
Техника выполнения. Сесть на пол, вытянуть перед собой прямые ноги. Слегка наклонившись вперед и покачивая тазом из стороны в сторону, руками подтянуть ягодицы вверх (рис. 1) так, чтобы таз немного наклонился вперед, а нижние поверхности бедер оказались плотно прижатыми к полу. Выпрямиться, вытянув вертикально вверх прямой позвоночник. Расправить плечи, развернуть грудную клетку и тянуть позвоночник [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Практика Йога Нидры – III
    Содержание: Приготовление Релаксация (антар мауна) Формула твердой решимости Ротация сознания Осознание кожи Дыхание Внутреннее пространство (чидакаша) Межбровный центр (ОМ-визуализация) Внутреннее пространство (чидакаша) Формула твердой решимости Завершение Альтернативные визуализации Приготовление Приготовьтесь к занятиям Йога Нидры и ложитесь в шавасану. Ноги вытянуты, стопы рядом, носки врозь, руки лежат вдоль...

  • Практика Йога Нидры – I
    Содержание: Приготовление (вводная часть) Релаксация (тело/ОМ) Формула твердой решимости Ротация сознания Дыхание Образная визуализация (вводная часть) Формула твердой решимости Завершение Небольшие альтернативные практики Приготовление (вводная часть) Приготовьтесь, пожалуйста, к занятию Йога Нидрой. Ложитесь на спину в позу шавасаны. Мысленным взором просмотрите свое тело: оно должно быть вытянуто...

  • Вопрос-ответ. Нужно ли делать физические упражнения?
    После практики очищения разума можно выполнить комплекс дыхательных и физических упражнений, которые вам больше всего подходят. Эти упражнения утром не следует делать слишком долго, так как они предназначены всего лишь для стимуляции организма. Я также могу порекомендовать вам наиболее эффективные, из моего опыта, упражнения. Они дают возможность...




@темы: захват, рука, фиксация, сустав, викаршасана, ухо, туловище, техника, ступня, практика, поток, живот, ревматизм, позвоночник, дыхание, пространство, позвонок, дефект, действие, печень, движение, Йога, мышца, палец, ощущение, выдох, седалищный нерв, прана, телосложение, цикл, таз, вдох, асана, аппетит, нога, невралгия

00:01 

Микроскопическая Орбита. Установите график занятий

На Samtulana.ru
Нормальный здоровый студент должен работать с Микрокосмической Орбитой 30 минут утром и 30 минут вечером. Ослабленные и болезненные люди должны практиковать по часу утром, днем и вечером. Те, у кого нет болей в спине, высокого кровяного давления и гастритных язв, должны выполнять упражнения на вытягивание сухожилий. Они делаются в виде девяти наборов по девять повторений [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Зачем начинающим менять направление потока ци?
    Завершите Микроскопическую Орбиту Когда энергия достигает области, расположенной между бровями, она либо выталкивается наружу через макушку головы, либо вытекает наружу через глаза и уши, либо течет вниз вдоль передней части тела к пупку. Выталкивание энергии через макушку предполагает, что кости черепа несколько разведены, что требует приложения очень...

  • Как с помощью концентрации на одной точке снизить уровень сахара в крови?
    Откройте задний канал, Управляющий Канал От точки Хуэйинь (промежность) энергия движется к точке Чанцян к крестцу, а затем начинает свой подъем вдоль позвоночника к макушке головы и точке между бровями. Задний канал является чрезвычайно важным для нас, поскольку он содержит две «помпы»: одна в области крестца (большая...

  • Зачем увеличивать циркуляцию ци между умом и телом?
    Начните орбиту: откройте передний, Функциональный Канал Функциональный Канал (меридиан) идет вниз вдоль передней части тела и является по своим качествам инь, женским и холодным; Управляющий Канал находится в задней части тела и является ян, мужским и горячим. Будучи объединенными, эти 2 канала образуют Микрокосмическую Орбиту; которая связана...




@темы: безопасность, бедро, бессонница, внимание, воздействие, выдох, голова, грудная клетка, дао, диафрагма, достижение, дыхание, живот, занятие, здоровье, иньтан, йога, канал, коленка, концентрация, копчик, лопатка, медитация, метод, минмэнь, мозжечок, надпочечник, насморк, небо, оборот, онемение, орбита, орган, очищение, ощущение, палец, позвоночник, практика, проблема, прогресс, промежность, процесс, пупок, развитие, релаксация, рука, самодисциплина, самоцелительство, самочувствие, сердце, совершенство, солнечное сплетение, спина, сухожилие, тело, тепло, техника, трансформация, тренировка, третий глаз, улыбка, ум, упражнение, усилие, успех, успокоение, хуэйинь, цзичжун, ци, циркуляция, чакра, человек, шея, шишковидное тело, эзотерика, энергия, язык

00:01 

Вопрос-ответ. Как правильно питаться в обед?

На Samtulana.ru
Обедать нужно с 10:00 до 14:00. В 12:00 Солнце в зените и поэтому весь организм настроен на пищеварение. Если покушать в это время, то к 13:00 пища начнет активно перевариваться. Именно в это время, в соответствии с аюрведическим знанием, происходит вспышка огненной активности в организме. В обед хорошо готовить обработанные на масле овощи, блюда из [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Вопрос-ответ. Как правильно питаться утром?
    Завтракать лучше всего с 6:00 до 8:00. Именно в это время поднимается Солнце, что увеличивает движение жизненного воздуха в организме. Другими словами, в это время в организме возрастает активность полых органов пищеварения: пищевода, желудка, кишечника. Это ощущается обычно как «подсасывание» в области живота. Вопрос: Да, у меня...

  • Вопрос-ответ. Что человек получает от омовения (обливание водой)?
    Необходимость утреннего омовения прохладной водой Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры. Утреннее омовение: - очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; - теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная...

  • 12 причин почему человек не хочет вставать рано с постели
    Борьба с самим собой за соблюдение режима дня Вопрос: Очень трудно встать с постели. Какие этому причины и как их можно устранить? Ответ: Спасибо за хороший вопрос, он поможет глубже раскрыть эту тему. Для наглядности попробуем представить: утро; человек, находящийся в постели, пытается бороться с самим собой...




@темы: Аюрведа, активность, аппетит, блюдо, бодрость, болезненность, вес, витамин, внимание, вода, воля, вопрос, восприятие, время, всасывание, головокружение, голод, деятельность, дисгармония, еда, жажда, желудок, живот, жир, завтрак, закуска, здоровье, зерно, знание, иммунитет, индия, инфекция, каша, кишечник, клизма, конституция, концентрация, масло, метеоризм, микроэлемент, морковь, мышление, напиток, напряжение, недосыпание, обед, обязанность, овощ, огонь, опорожнение, организм, ответ, отвращение, отдых, ощущение, пахта, перистальтика, пища, пищеварение, полдень, порядок, последствие, потребность, прана, прием, приправа, пробуждение, продукт, промывание, работа, работоспособность, разбитость, раздражительность, рвота, режим, рекомендация, репутация, россия, салат, свекла, сила, слабость, совпадение, солнце, сонливость, спокойствие, страдание, суп, счастье, телевизор, токсин, тошнота, традиция, тяжесть, ужин, ум, унитаз, усвоение, усилие, усталость, хлеб, человек, чувство, энергичность, энергия

00:01 

Самавета пранаяма восстанавливает силы и улучшает здоровье

На Samtulana.ru
Внутри нас существуют разнообразные формы энергии, которые пронизывают и окружают наши тела. Они тесно связаны с нашим здоровьем, мышлением и тем как мы реагируем на внешний мир. Некоторые из этих видов энергии хорошо известны: нервная энергия, химическая энергия и т.д. Однако существуют и другие виды энергии, которые обычно не воспринимаются в повседневной жизни большинством людей. [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Основные приготовления перед практикой пранаямы
    Принципы сидячего положения Правильная позиция сидения имеет решающее значение для того, чтобы энергия праны могла беспрепятственно втекать в нас наряду с обычным дыхательным потоком и затем рассредоточиваться по всем частям нашего тела. Нормальная циркуляция крови переносит кислород (нормальный, обычный вид дыхания) по всему физическому телу. Но течение...

  • Как создать гигантский аккумулятор воли?
    Определение пранаямы «Прана» - это первый слог сложного слова «пранаяма», а «аяма» - его второй слог. Очень простая и буквальная интерпретация слова: «прана» означает «дыхание», а «аяма» - «контроль движения», протяжение дыхания в пространстве и во времени, а движение связано с вечно циклическим дыханием. Таким образом, слово...

  • Почему большинство людей дышат неправильно?
    Дыхание - это процесс, на который мы обращаем очень мало внимания. Оно происходит автоматически, без участия сознания, но в то же время большинство людей дышат неправильно. Но как можно неправильно дышать, если дыхание - это самопроизвольное действие нашего тела? Ответ состоит в том, что наши дыхательные мышцы...




@темы: Йога, воздух, восстановление, выдох, газообмен, грудная клетка, грудь, движение, дыхание, живот, задержка, здоровье, кислород, кров, легкое, манипуляция, метод, мышление, напряжение, ноздря, подготовка, практика, прана, пранаяма, самавета, санскрит, тело, техника, управление, человек, энергия

00:01 

Практика Йога Нидры – III

На Samtulana.ru
Содержание: Приготовление Релаксация (антар мауна) Формула твердой решимости Ротация сознания Осознание кожи Дыхание Внутреннее пространство (чидакаша) Межбровный центр (ОМ-визуализация) Внутреннее пространство (чидакаша) Формула твердой решимости Завершение Альтернативные визуализации Приготовление Приготовьтесь к занятиям Йога Нидры и ложитесь в шавасану. Ноги вытянуты, стопы рядом, носки врозь, руки лежат вдоль туловища ладонями вверх. Пауза. Закройте глаза и не [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Основные приготовления перед практикой пранаямы
    Принципы сидячего положения Правильная позиция сидения имеет решающее значение для того, чтобы энергия праны могла беспрепятственно втекать в нас наряду с обычным дыхательным потоком и затем рассредоточиваться по всем частям нашего тела. Нормальная циркуляция крови переносит кислород (нормальный, обычный вид дыхания) по всему физическому телу. Но течение...

  • Практика Йога Нидры – II
    Содержание: Приготовление Релаксация Формула твердой решимости Ротация сознания Осознание тело/пол Дыхание Ощущения Внутреннее пространство (чидакаша) Визуализация парк/храм Внутреннее пространство (чидакаша) Формула твердой решимости Завершение Альтернативные визуализации Приготовление Подготовьтесь к Йога Нидре. Постелите одеяло и ложитесь в шавасану. Постарайтесь устроиться поудобнее, чтобы потом не двигаться. Ноги выпрямлены и...

  • Практика Йога Нидры – I
    Содержание: Приготовление (вводная часть) Релаксация (тело/ОМ) Формула твердой решимости Ротация сознания Дыхание Образная визуализация (вводная часть) Формула твердой решимости Завершение Небольшие альтернативные практики Приготовление (вводная часть) Приготовьтесь, пожалуйста, к занятию Йога Нидрой. Ложитесь на спину в позу шавасаны. Мысленным взором просмотрите свое тело: оно должно быть вытянуто...




@темы: Йога, бабочка, бдительность, бедро, беспокойство, бровь, вдох, веко, вера, визуализация, внимание, вожделение, воздух, восторг, восхождение, впечатление, выдох, глаз, голова, гора, горло, грудь, дыхание, живот, забота, занятие, звука, йога нидра, ключица, кожа, колодец, контакт, космос, кругозор, ладонь, лес, лицо, личность, лоб, лодыжка, локоть, лопатка, макушка, мантра, медитация, межбровье, морщина, мрак, нади-шодхана, нога, ноздря, нос, объект, одиночество, ом, осознание, ошибка, ощущение, палец, пах, пещера, плечо, подбородок, подмышка, подошва, подсознание, поза, позвоночник, пол, поле, поток, практика, пранаяма, приготовление, природа, проблема, пространство, процесс, пуп, путешествие, путь, пятка, радость, релаксация, решимость, ротация, рука, свет, сила, ситуация, сознание, солнце, спина, стопа, талия, тело, точка, трава, тревога, туловище, улыбка, ум, ухо, уют, чидакаша, шавасана, шея, щека, энергия, ягодица, яйцо

00:01 

Основные приготовления перед практикой пранаямы

На Samtulana.ru
Принципы сидячего положения Правильная позиция сидения имеет решающее значение для того, чтобы энергия праны могла беспрепятственно втекать в нас наряду с обычным дыхательным потоком и затем рассредоточиваться по всем частям нашего тела. Нормальная циркуляция крови переносит кислород (нормальный, обычный вид дыхания) по всему физическому телу. Но течение энергии праны - это функция очень тонкого восприятия, [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Применение поющих чаш на практике
    «Настроенные в тон Первичному звуку Жизни, Спадают завесы». Аннема Рейвен Когда вы играете на поющих чашах, следует учитывать несколько важных обстоятельств. Прежде всего, вас должны привлекать форма и вид чаши. Затем попробуйте извлечь звуки из различных чаш с помощью разных типов колотушек, потиранием или ударами: - деревянной...

  • Асаны. Введение, правила и приготовления
    В переводе с санскрита слово «асана» означает «устойчивое и удобное положение». Часто считают, что асаны - это физические упражнения. И это, разумеется, верно; они действительно оказывают глубокое воздействие на тело, но этим не исчерпывается их полное значение. Каждый человек состоит из трех аспектов: тела, ума и сознания,...

  • Как создать гигантский аккумулятор воли?
    Определение пранаямы «Прана» - это первый слог сложного слова «пранаяма», а «аяма» - его второй слог. Очень простая и буквальная интерпретация слова: «прана» означает «дыхание», а «аяма» - «контроль движения», протяжение дыхания в пространстве и во времени, а движение связано с вечно циклическим дыханием. Таким образом, слово...




@темы: larynx, агрессивность, акаша, астма, бедро, белок, беременность, беспокойство, бизнес, биопродукт, благоговение, благословение, блаженство, блюдо, боль, вдох, вегетарианство, витамин, вовлеченность, вода, возбуждение, воздух, возможность, воля, восприятие, восход, время, вывих, выдох, гармония, гипертония, гипоталамус, глаз, голова, гортань, грудина, грудная клетка, диафрагма, диета, дискомфорт, дисциплина, долг, доступность, духовность, дыхание, живот, жизнеспособность, жизнь, жир, журнал, задержка, занятие, запад, заря, заход, здоровье, земля, зима, знание, зрачок, идея, индия, информация, йога, йога-шастра, кашель, кислород, кишечник, климат, коврик, колено, контроль, кров, курение, ладан, ладонь, легкое, лень, любовь, медитация, менструация, место, мочевой пузырь, музыка, мышца, мясо, напиток, напряжение, насморк, невозмутимость, недомогание, нейрон, одежда, организм, освобождение, осознание, отпуск, очищение, ощущение, палец, питание, пища, пищеварение, плоскость, поведение, подбородок, подготовка, поддержка, подушка, поза, позиция, покой, поток, потребность, практика, прана, пранаяма, предзнаменование, привычка, принуждение, просвещение, равновесие, разум, раскаяние, расслабление, расстройство, рассудок, растягивание, ребро, река, рекомендация, ритм, рука, самадхи, самодисциплина, сатсанг, сексуальность, сидение, смятение, снс, сознание, солнце, соль, сонливость, сосредоточение, спина, спокойствие, старение, стереотип, стресс, стул, ступня, суета, сустав, сыроедение, таламус, тв, тело, темперамент, тибет, тревога, тренировка, уверенность, углевод, удовольствие, уединение, умение, успех, успокоение, усталость, уют, физиология, фитнесс, характер, хатха йога, целительство, циркуляция, цнс, человек, шавасана, шаль, шея, шукхасана, эгоизм, эластичность, эмоция, энергия, эффект, ягодица

00:01 

52 рекомендации для ведения созидательного, здорового образа жизни

На Samtulana.ru
Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь - это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации. Утром (лучше, перед восходом солнца) встать, совершить очистительные процедуры, почистить зубы и рот, затем осмотреть язык, [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Болезнь – это результат нарушения равновесия тридоша
    Все аюрведическое лечение стремится к установлению равновесия телесных свойств вата, питта, капха. Болезнь - это результат нарушения равновесия этой триады. Согласно аюрведическому учению, приступать к любой форме лечения (медикаментозное, акупунктура, хиропрактика, массаж, аллопатия или любая другая форма лечения), не удалив сначала токсины из организма, являющиеся ответственными за...

  • Аюрведа учит, что пациент – это живая книга
    На Западе под словом «диагностика» обычно подразумевают опознание болезни после ее проявления. В Аюрведе, однако, под диагностикой понимается постоянное, шаг за шагом, наблюдение за взаимодействием между порядком (здоровьем) и беспорядком (болезнью), происходящим в организме. Процесс болезни - это взаимодействие между тканями тела и его свойствами. Симптомы болезни...

  • Что есть здоровье?
    Здоровье - это порядок, болезнь - расстройство порядка. В теле постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком. Мудрый человек учится тому, как быть полностью осведомленным о беспорядке в своем теле и как приступить к восстановлению порядка. Он понимает, что порядок неотъемлем от беспорядка и что возвращение к...




@темы: анус, аппетит, аюрведа, баланс, беспокойство, болезнь, вата, вес, вечер, вода, восход, гигиена, глаз, гнев, горло, гхи, действие, десна, диета, дыхание, еда, жадность, желчь, живот, завтрак, запор, здоровье, зевота, зрение, зуб, изменение, имбирь, исследование, капха, кашель, кешью, кишечник, компресс, конституция, кровообращение, купание, ласси, лихорадка, мантра, масло, медитация, менструация, молитва, молоко, мочевой пузырь, мочеиспускание, нездоровье, ненависть, нервозность, нога, нос, обладание, огонь, ожирение, омовение, орган, организм, отрыжка, очищение, пахта, переедание, печень, питта, пищеварение, полдник, пост, почка, пранаяма, привязанность, пробждение, пробуждение, распорядок, режим, рис, рука, сахар, секс, селезенка, сердце, сморкание, солнце, соль, сон, сопротивляемость, спина, страх, сустав, тело, тмин, токсин, ум, упражнение, утро, чихание, чувство, шавасана, эвакуация, энергия, язык

00:01 

Вопрос-ответ. Как питаться утром?

На Samtulana.ru
Завтракать лучше всего с 6:00 до 8:00. Именно в это время поднимается Солнце, что увеличивает движение жизненного воздуха в организме. Другими словами, в это время в организме возрастает активность полых органов пищеварения: пищевода, желудка, кишечника. Это ощущается обычно как «подсасывание» в области живота. Вопрос: Да, у меня как раз в это время появляется голод, и [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Раса, вирья, випак и прабхава. Свойства и действия
    Вода - основной элемент в ощущении вкуса Чтобы ощущать вкус вещества, язык должен быть влажным. Попробуйте высушить ваш язык и потом положите на него немного сахара или перца. Вы не почувствуете вкуса. Для вкусового восприятия необходим влажный язык. Есть 6 видов вкуса: сладкий, кислый, соленый, острый, горький...

  • Питание: диета, голодание и витамины
    Диета Аюрведа учит, что каждый человек наделен достаточной энергией, чтобы сделать себя здоровым. Эта наука жизни открывает перед каждым возможность восстановления здоровья через изучение и понимание тела и его потребностей. Согласно Аюрведе, для того, чтобы остаться здоровым, надо следовать правильной диете и иметь устойчивые повседневные здоровые привычки....

  • Вопрос-ответ. Что человек получает от омовения (обливание водой)?
    Необходимость утреннего омовения прохладной водой Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры. Утреннее омовение: - очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; - теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная...




@темы: ягода, яблоко, эксперимент, шафран, чернослив, человек, характер, фундук, фрукт, финик, фенхель, утро, употребление, умиротворение, тонус, тмин, творог, сыр, счастье, страсть, специя, сон, солодка, солнце, сметана, слабость, синтез, сила, сахар, ряженка, рекомендация, рацион, расстройство, разумность, разум, радость, продукт, преимущество, прана, подсасывание, пищевод, пищеварение, пища, питание, перенапряжение, перевозбуждение, переваривание, память, отвращение, ответ, осень, орех, организм, орган, оптимизм, обед, ночь, наука, настрой, настроение, мята, молоко, миндаль, метеоризм, мелисса, медь, медицина, масло, малина, луна, лето, курага, кумин, крупа, корица, конституция, кишечник, кешью, кефир, катализатор, кардамон, инфекция, интоксикация, инжир, иммунитет, изюм, зима, земляника, здоровье, завтрак, заболевание, жизнерадостность, живот, желудок, депрессия, движение, груша, гречка, голод, гармония, восстановление, вопрос, воздух, воздействие, вкус, весна, варенье, болезнь, бодрость, благость, беспокойство, барбарис, бадьян, аюрведа, арахис, анис, активность

00:01 

Практика Йога Нидры – II

На Samtulana.ru
Содержание: Приготовление Релаксация Формула твердой решимости Ротация сознания Осознание тело/пол Дыхание Ощущения Внутреннее пространство (чидакаша) Визуализация парк/храм Внутреннее пространство (чидакаша) Формула твердой решимости Завершение Альтернативные визуализации Приготовление Подготовьтесь к Йога Нидре. Постелите одеяло и ложитесь в шавасану. Постарайтесь устроиться поудобнее, чтобы потом не двигаться. Ноги выпрямлены и расслабленны, стопы слегка расставлены, руки лежат вдоль туловища [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Практика Йога Нидры – I
    Содержание: Приготовление (вводная часть) Релаксация (тело/ОМ) Формула твердой решимости Ротация сознания Дыхание Образная визуализация (вводная часть) Формула твердой решимости Завершение Небольшие альтернативные практики Приготовление (вводная часть) Приготовьтесь, пожалуйста, к занятию Йога Нидрой. Ложитесь на спину в позу шавасаны. Мысленным взором просмотрите свое тело: оно должно быть вытянуто...

  • Основные рекомендации для практики Йога Нидры
    Практикуйте Йога Нидру лучше всего в йогическом классе или дома в удобной и чистой обстановке в закрытой комнате и при нормальной температуре. Уединенность очень важна. Избегайте внезапных перерывов. Практиковать желательно не в полной темноте и не при ярком освещении, а в полумраке, так как крайности весьма отрицательно...

  • Принципы практического применения в Йога Нидре
    Обычно сеанс Йога Нидры длится 20-40 минут. Иногда к Йога Нидре прибегают для того, чтобы снять перегрузки и стрессы; другие же используют эту науку для более глубокого постижения духовных тайн Йоги. Однако, сам метод Йога Нидры довольно прост, - им можно овладеть даже при помощи прослушивания магнитофонных...




@темы: Йога, активность, бабочка, бедро, блаженство, боль, бровь, вдох, веко, взаимосвязь, вибрация, видение, визуализация, внимание, воля, воспоминание, восприятие, восток, восход, выдох, глаз, голова, голос, гора, горизонт, горло, грудина, губа, дыхание, жара, живот, завершение, запад, запястье, звук, здание, зной, йога нидра, колодец, комната, контакт, концентрация, космос, ладонь, легкость, ледник, лишение, лоб, лодыжка, локоть, лопатка, лотос, макушка, межбровье, мир, море, мысль, напряжение, нога, нос, объект, одеяло, океан, ом, ообувь, опыт, ощущение, палец, парк, пауза, плечо, плоскость, подбородок, подмышка, позвоночник, покой, пол, потолок, практика, предплечье, приготовление, природа, пространство, пупок, пятка, расслабление, релаксация, решимость, ротация, рука, рукав, снег, созерцание, сознание, солнце, сон, соприкосновение, спина, спокойствие, способность, стена, стопа, талия, тело, тишина, туловище, туннель, тьма, тяжесть, удовольствие, ум, умение, утро, ухо, фактор, формула, холм, холод, храм, царство, чидакаша, шавасана, шея, щека, явление, ягодица

00:01 

Практика Йога Нидры – I

На Samtulana.ru
Содержание: Приготовление (вводная часть) Релаксация (тело/ОМ) Формула твердой решимости Ротация сознания Дыхание Образная визуализация (вводная часть) Формула твердой решимости Завершение Небольшие альтернативные практики Приготовление (вводная часть) Приготовьтесь, пожалуйста, к занятию Йога Нидрой. Ложитесь на спину в позу шавасаны. Мысленным взором просмотрите свое тело: оно должно быть вытянуто от головы до пальцев ног. Ноги слегка расставлены, [...]


Те, кто смотрел эту страницу, интересовались:
  • Основные рекомендации для практики Йога Нидры
    Практикуйте Йога Нидру лучше всего в йогическом классе или дома в удобной и чистой обстановке в закрытой комнате и при нормальной температуре. Уединенность очень важна. Избегайте внезапных перерывов. Практиковать желательно не в полной темноте и не при ярком освещении, а в полумраке, так как крайности весьма отрицательно...

  • Как быстро и эффективно избавляться от волнений и стресса?
    Расслабление - это наука и искусство Расслабление - это искусство, так как существуют разнообразные практики, которые можно развивать и использовать для достижения расслабления ума и тела, превращающего жизнь в выражение благополучия. Но расслабление - это также и наука, поскольку оно основано на твердых научных фактах. На первый...

  • Как устранить источник всех наших проблем с помощью практики Йога Нидры?
    Йога Нидра широко использует тантрическую технику наглядных представлений для разблокирования всех накоплений в сфере бессознательного в состоянии сна. В «Йога Сутре» риши Патанджали говорит: «Свапна нидра гьяна ламбанам ва», что означает: «Равновесия ума можно достичь, медитируя на образы сновидений (свапна) или в состоянии глубокого сна без сновидений...




@темы: Йога, автобус, активность, анулома вилома, бедро, беспокойство, бессонница, бровь, будда, важность, вдох, веко, ветер, взор, вибрация, визуализация, внимание, волнение, восход, вращение, выдох, глаз, голова, голос, горло, грудина, грудь, губа, движение, дождь, дыхание, желание, живот, забота, завершение, закат, занятие, запястье, засыпание, звезда, звук, йога нидра, канал, контакт, крест, кровать, кулак, ладонь, лоб, лодыжка, локоть, лопатка, луна, макушка, межбровье, могила, море, мысль, мышца, напряженность, необходимость, нога, ноздря, нос, ночь, образ, ом, палец, пауза, перевозбуждение, пирамида, плечо, подбородок, подмышка, подошва, подсчет, поза, позвоночник, практика, предплечье, приготовление, продвижение, пространство, процесс, пупок, пустыня, пятка, работа, расслабление, расслабленность, релаксация, решение, решимость, ритм, ротация, рука, свеча, сеанс, снег, сознание, сон, состояние, спина, спокойствие, стопа, сурья намаскар, талия, тело, туловище, уверенность, ум, упражнение, усилие, утверждение, утес, ухо, фактор, формула, храм, церковь, человек, чувство, шавасана, шея, щека, ягодица

Дневник Самтулана на Diary

главная